Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1120 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 31,33g | Carbs : 145,79g.
Pequeno Almoço: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Sunkist Navel Orange, Water, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coke, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Almoço: McDonald's Hamburger, McDonald's Diet Coke (Small). Snacks/Outros: Hostess Brownies Milkyway. mais...
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2989 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 10 minutos, Folding clothes - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos, em Pé - 7 horas e 5 minutos, Conduzir - 40 minutos. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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