Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 79,47g | Prot: 83,79g | Carbs : 88,15g.
Pequeno Almoço: Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chicken Fillet Sandwich. Almoço: Deli Sliced Ham, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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