Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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64,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 76,60g | Prot: 78,57g | Carbs : 56,63g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, BRASIL Manteiga, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijo Provolone, Linea Adoçante Sucralose Líquido. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElisBitencourt
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