Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
|
102 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 25,79g | Prot: 161,40g | Carbs : 108,36g.
Pequeno Almoço: Гречка, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Помидоры Черри, Беллакт Творог 0% Жирности, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|