Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 59,78g | Prot: 100,75g | Carbs : 221,09g.
Pequeno Almoço: Butter, Nesters Market Alpine Grain Bread, Coffee, Milk (3.7% Milkfat), Bananas, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. Almoço: Jelly Belly Jelly Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Vegetable Oil, Sugar, Fortune Cookie, Pork Fried Rice, Fried Calamari, Eggplant, Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Broccoli, Beef, Sweet and Sour Pork, Golden Corral BBQ Pork. Snacks/Outros: Jelly Belly Jelly Beans, Corona Corona Extra, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. mais...
|
|
2495 kcal
|
Exercício:
HIIT - 7 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 7 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de indestructibletrevbot
|