Jornal de elenfill, 09 ago 17

Пробую коктейль из сывороточного протеина изолята с фруктами и молоком

---

1532 kcal

Líp: 28,64g | Prot: 131,19g | Carbs : 187,24g.   Pequeno Almoço: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог 5%. Almoço: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Цукини, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Ананас. Snacks/Outros: Дикси Груша Конференц, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Тилапия, Морковь. mais...