|
Ура! Сегодняшний день провела прилично, без обжираловок, в чистой головой. Переключаюсь на нужные мысли. Фс мне в помощь и потрясающая поддержка.
П.с. Ещё хотела сказать, вместо сладкого нашла хорошую альтернативу,пока справляюсь просто наркомански вкусным творогом у дома на развес, который не совсем настоящий, но жирность 1.8 с добавлением шоколадного сиропа на сахзаме.
|
1475 kcal
|
Líp: 54,78g | Prot: 163,73g | Carbs : 61,11g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Творог 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Лук, Авида Молоко 1,5%. Almoço: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты Перца и Огурца, Ашан Окорочка Куриные. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты Перца и Огурца, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Fish House Минтай Филе. Snacks/Outros: Ремит Балык Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mais...
|
|