Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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91,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Líp: 79,75g | Prot: 156,49g | Carbs : 307,21g.
Almoço: Mantequilla de Maní, Jugo de Papaya, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Familiar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Pan Integral. Jantar: Huevo Frito, Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pavo, Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Myprotein Vegan Blend. Snacks/Outros: Tostadas de Pan Integral, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Palta. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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