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955 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 51,59g | Carbs : 68,35g.
Pequeno Almoço: Highland Spring Still Spring Water, Tetley Green Tea, Peanut Butter, Sainsbury's Tiger Bread. Almoço: Blackberries, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Tesco Reduced Fat Houmous, Tetley Green Tea, Highland Spring Still Spring Water. Jantar: Olive Oil, Asda Black Bean Stir Fry Sauce, Beef, Stir Fried Vegetables, Highland Spring Still Spring Water. Snacks/Outros: Strawberries, Earl Grey Tea. mais...
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4053 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Compras de Supermercado - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kelly140
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