Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 19,72g | Prot: 65,16g | Carbs : 224,19g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Schnittlauch, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett. Almoço: Dr. Schaeffler Body Control Himbeer-Joghurt Geschmack. Jantar: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion, Granola Müsli Riegel Haselnuss. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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