Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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56,8 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 96,01g | Prot: 108,55g | Carbs : 262,45g.
Pequeno Almoço: Cod Liver Fish Oil, Sugar, Rhubarb, Coffee, Bananas, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Sugar, Rhubarb, Harvest Back Bacon, Beef Sausage, Pork Sausage (Cooked), Egg, Potato Bread, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Food For Life Genesis Bread. Jantar: Great Value Tartar Sauce, Cooked Green Peas (Canned), French Fries, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Outros: Ambrosia Devon Devon Custard, Apple Strudel. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 2 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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