|
Ребята, всем привет! Подскажите, витамины типа омега 3, рыбий жир в капсулах нужно включать в ФС? Я понимаю, что йодомарин и всякие "компливиты" не нужно, а вот с, ранее описанными, задумалась.
|
1567 kcal
|
Líp: 51,38g | Prot: 114,15g | Carbs : 173,51g.
Pequeno Almoço: Лэнд Хлеб Спортивный, Банан, Даренка Молоко 2,5%, Арахис, Изюм, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almoço: Красная Цена Масло Подсолнечное, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный), Чай с Молоком. Jantar: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста, Минтай. Snacks/Outros: Яблоко, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
Кристина, добрый день. Я омегу3 включаю)
11 ago 17 por membro: SvetlanaNNNNN
|
Привет! я даже масло льняное не включаю - а там около 120 ккал)))
11 ago 17 por membro: я91
|
я91, svetlanaNNNNN,спасибо))) пока два коммента и они разделились)) будем ждать следующих и думать сами))
11 ago 17 por membro: Kristina_neva
|
11 ago 17 por membro: belkaalisa
|
belkaalisa,спасибо за ответ!
11 ago 17 por membro: Kristina_neva
|
Я пью рыбий жир и записываю в дневник, остальные витамины нет
11 ago 17 por membro: Пенусек
|
Никогда не включала.. Посмотрела, обалдела. Теперь буду.
11 ago 17 por membro: Ailindel
|
Пенусек, сбасибо за ответ! Начну включать.
11 ago 17 por membro: Kristina_neva
|
Ailindel,благодарю за ответ!
11 ago 17 por membro: Kristina_neva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_neva
|