Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 148,43g | Carbs : 110,47g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Almoço: McDonald's McChicken Sauce, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Broccoli, Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Outros: Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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