Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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58,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1256 kcal
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Líp: 48,81g | Prot: 132,83g | Carbs : 70,35g.
Pequeno Almoço: Flohsamenschalen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Braeburn Äpfeln. Jantar: Aldi Forellenfilets, Aldi Feldsalat Mix, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Grüne Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Sonnenblumenöl. Snacks/Outros: Taste of British Isles Fudge Vanilla, Knorr Salatkrönung, Harzbube Handkäse, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, ESN Iso-Whey Hardcore - Roasted Peanuts, Schlagsahne, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Harzer Harzer Käse. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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