Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 78,96g | Prot: 110,15g | Carbs : 172,58g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Sari Roti Sandwich Klasik Margarin Manis, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Almoço: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). Jantar: Sari Roti Sari Roti - Sandwich Isi Cokelat, Sari Roti Sari Roti - Sandwich Pandan Srikaya. Snacks/Outros: Dry Macaroni (Enriched). mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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