Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2464 kcal
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Líp: 125,33g | Prot: 63,67g | Carbs : 286,00g.
Pequeno Almoço: Beef Steak. Almoço: Spinach, Activia Mixed Berry Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice, Bananas. Jantar: Mustard, Margarine, Natural Grain 12 Grain Bread, Beef Steak, Bacon, Whipped Cream (Pressurized), Plain Waffles. Snacks/Outros: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Chapman's No Sugar Added Chocolate Ice Cream Cones with Caramel Centre. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Sexo - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de margiegallant
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