Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 114,32g | Prot: 108,54g | Carbs : 173,17g.
Pequeno Almoço: Bolo de Tapioca, Café. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Burger King Onion Rings, Burger King Whopper. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marcelhbarbosa
|