Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 44,38g | Prot: 52,51g | Carbs : 149,26g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Hamburger on Bun. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Creme Cookie, M&M's Peanut M&M's. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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