Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 50,65g | Prot: 52,63g | Carbs : 153,83g.
Pequeno Almoço: Wasser, Rama Margarine, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almoço: Quark, Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Dornfelder, Franzbrötchen. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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