|
Weekendje duitsland geweest, het was het waard maar dit is wel even schrikken 😮
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 128,47g | Prot: 51,08g | Carbs : 61,47g.
Pequeno Almoço: Melkunie Protein Strawberry. Almoço: AH Eiersalade met Bieslook, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. Jantar: AH Gerookte Vetspekblokjes, Uien, Kesbeke Augurk, Freshona Jonge Kapucijners. Snacks/Outros: Atkins Chocolate Raspberry, Bifi Salami. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Dat is vast een hoop vocht! Komt goed :)
14 ago 17 por membro: peeppelee
|
Joh.. is er zo weer af! 💧
14 ago 17 por membro: elntien
|
Ah dit is er vast zo weer af.. paar dagen weer ritme pakken 😘
14 ago 17 por membro: natasjjvl
|
14 ago 17 por membro: Budgie1
|
Ik hoop het ga zaterdag op vakantie 🤔
14 ago 17 por membro: ellisdeboer
|
Ik ben er 99,99% zeker van dat je in één weekend niet twee kilo in vet aankomt. Sterker nog, je lijf doet er twee dagen over om eten te verwerken en te verteren. Dus wat je bent aangekomen in gewicht is niet puur vet :)
14 ago 17 por membro: 1stroopwafel
|
Ik hoop het maar 😓 moet wel zeggen dat natuurlijk niet me vaste ritme heb aangehouden in duitsland.. en ik heb een patatje met hamburger op dacht dat het voor een keer geen kwaad kon..
14 ago 17 por membro: ellisdeboer
|
Ben je zo weer kwijt. Is puur vocht. Ik was in 2 weken tijd 3 kilo aangekomen, maar was dat binnen 1 week ook weer kwijt. En wat die patat met hamburger aangaat. Tijdens de vakantie heb ik 2x pizza gegeten en Teriyaki en 2x patat met frikandel. En verder diverse softijsjes. Gewoon weer oppakken zoals voorheen en volgende week weer wegen. Komt goed.
14 ago 17 por membro: avalon1972
|
Ik ben ultraloopster en liep afgelopen zondag een extreme afstand. 'S avonds enorme trek in zoute dingen..volgende morgen 400g zwaarder. Mijn ervaring is dat ik eerst weer moet zweten om het zout en vocht kwijt te raken.
15 ago 17 por membro: Taritha
|
Snelle kilo's gaan er ook snel weer af.
16 ago 17 por membro: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellisdeboer
|