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26 lbs. I need to do this for me... no one else, just me.
I can do this...
I will do this...
I need to do this...
begin
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1808 kcal
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Líp: 101,12g | Prot: 103,88g | Carbs : 122,94g.
Pequeno Almoço: Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, 100% Lactose Free Whole Milk, mozzarella, mushroom, bacon, eggs, splenda, coffee. Almoço: 4c ice tea, ranch dressing, radish, cucumber, mushroom, provolone, ham, romaine. Jantar: tres leches, fajitas. mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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 Comentários
25 fev 10 por membro: kmartin
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you can do it!!!!! anyday you think you are having problems come here and you will see a whole community backing you saying you can!! you will be at that goal!!
25 fev 10 por membro: Stacyp
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Thank you so very much!!!
Depression is making this hard, your support has perked me up!
01 mar 10 por membro: mymomma
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