Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 29,50g | Prot: 87,00g | Carbs : 180,00g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Simple Truth Organic Egg Whites, Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Jantar: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joliegamera
|