Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1973 kcal
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Líp: 83,41g | Prot: 68,93g | Carbs : 200,84g.
Pequeno Almoço: Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Almoço: Pomodori, Vallericca Zucchine Grigliate, Nonno Nanni Stracchino, Caffè, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Jantar: Castrato, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costolette di Maiale, Patatine Fritte (da Surgelate), Calvé Maionese, Sorbetto al Limone, Frittella di Mela, Prosciutto Crudo, Heineken Birra. mais...
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3257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Compras de Supermercado - 2 horas, Conduzir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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