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Boksin vaaka
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 47,37g | Prot: 70,59g | Carbs : 151,95g.
Pequeno Almoço: Biona Organic Peanut Butter Smooth. Almoço: Manninen Nutraceuticals Anabolic Overdrive 2, Planti Kauramaito, IKEA Pehmis. Jantar: Fazer Amica Bolognesekastike, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Penne, IKEA Lohi. Snacks/Outros: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Planti Kauramaito, Cashewpähkinät, Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Mustikka. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veeris16
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