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actual weight
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169,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 65,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2704 kcal
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Líp: 121,73g | Prot: 70,77g | Carbs : 335,16g.
Pequeno Almoço: Sesame Bagel, Butter, Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels. Almoço: American Cheese, Fruit & Yogurt Breakfast Bars, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Diet Coke. Jantar: Oat Cluster Cheerios Crunch, Vidalia Onion Vinaigrette with Roasted Red Pepper, Gourmet Cut Romano Cheese Croutons, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, Italian Tender Lettuce Mix, 2% Fat Milk. Snacks/Outros: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Almond, HERRS CRKR SS CHSE PNTBTR, HERRS CRKR SS CHSE PNTBTR. mais...
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4703 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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