Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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53,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 65,82g | Prot: 114,42g | Carbs : 192,35g.
Pequeno Almoço: Суп Куриный с Рисом. Almoço: Перловка Отварная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Outros: Груша, Протеин Protein Power. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, 2чполденс - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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