|
Мой сынка 👍🏼😂😂моська скоро будет,как у мамульки))😂😂😅
|
1265 kcal
|
Líp: 66,43g | Prot: 49,36g | Carbs : 113,83g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Чай, Домик в деревне Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
|
1620 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|