Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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90,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2708 kcal
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Líp: 79,64g | Prot: 165,63g | Carbs : 358,63g.
Almoço: Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Familiar, Plátano, Almendras, Quinoa (Cocida), Arroz Integral, Palta, Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Arroz Integral, Frijoles Cocidos. Jantar: Plátano, Pan Integral, Myprotein Vegan Blend, Carne de Soya. Snacks/Outros: Mantequilla de Maní, Bimbo Tortillas Integrales. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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