Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 120,71g | Prot: 75,39g | Carbs : 242,06g.
Pequeno Almoço: Salsa de Tomate, Huevo Frito, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Verdura Hervida. Almoço: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Salsa de Tomate, Nopales. Jantar: Cebolla Frita, Lechuga, Jitomate, Mostaza, Heinz Catsup, Crema de Leche, Aurrera Carne para Hamburguesa, Patatas Fritas, Salchicha o Hot Dog. Snacks/Outros: Helado, Almendras, Manzana Verde, Almendras, Marinela Galletas Principe, Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia, Café. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liribel
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