Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 52,19g | Prot: 50,66g | Carbs : 130,57g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Blueberries, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Strawberries. Almoço: Roasted pumpkin and spinach pie, Cherry Tomatoes, Avocado, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel). Jantar: Lamb (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Gravox Traditional, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Potato, Brussels Sprouts, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Potato. Snacks/Outros: Strawberries, Tea with Milk, SunRice Original Thin Rice Cakes, Weight Watchers Cottage Cheese. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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