Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 69,89g | Prot: 105,10g | Carbs : 150,22g.
Pequeno Almoço: Real Caps Льняное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Лэнд Хлеб Спортивный, Банан, Изюм, Молочный Суп, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Макароны с Яйцом, Борщ с Курицей. Jantar: Real Caps Льняное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Арахис, Сливы, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_neva
|