Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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99,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 74,54g | Prot: 130,64g | Carbs : 56,68g.
Pequeno Almoço: Peperoni, Pesca, Ferrarini Prosciutto Cotto, Uovo. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Jantar: Pane Bianco, Salame, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Outros: Cono Gelato. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Conduzir - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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