Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Líp: 150,47g | Prot: 151,35g | Carbs : 113,17g.
Pequeno Almoço: Franzbrötchen, Camembert, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almoço: Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Gut & Günstig Bierschinken. Jantar: Chinesisch Gebratener Reis, Knusprige Ente. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Trabalho - 6 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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