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Tgl 19 agustus 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 54,77g | Prot: 72,61g | Carbs : 156,84g.
Pequeno Almoço: Pancake Oat, Hamburger or Hotdog Rolls, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). Almoço: Chicken Meat and Skin (Roasting). Jantar: Whole Wheat Bread, Chicken Meat and Skin (Roasting). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahmad.nabil.af.1985
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