Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 70,11g | Carbs : 155,64g.
Pequeno Almoço: Highland Spring Still Spring Water, Earl Grey Tea, Poached Egg, Avocados, Sainsbury's Tiger Bread. Almoço: Sainsbury's Tiger Bread, Chicken Breast Meat, Mayonnaise, Earl Grey Tea, Spinach, Highland Spring Still Spring Water. Jantar: Broccoli, Grated Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Heinz Baked Beans, Highland Spring Still Spring Water. Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams, Earl Grey Tea, Highland Spring Still Spring Water. mais...
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4030 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Subir Escadas - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 10 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Lavar Loiça - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelly140
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