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15 mar 12
Jornal de fudi, 15 mar 12
Perfil de fudi
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2012
131,1 kg
Perdidos até agora:
2,7 kg
.
Ainda faltam:
63,0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 março 2012:
1460 kcal
Líp: 59,00g | Prot: 60,00g | Carbs : 165,00g.
Almoço:
jack in the box chocolate overload cake, chicken soft taco.
Jantar:
14" Hand Tossed Sausage Pizza.
mais...
3207 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas.
mais...
peso estável
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