Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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90,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 64,35g | Prot: 162,23g | Carbs : 241,74g.
Almoço: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral, Papa Cocida, Atún en Agua (Enlatado), Palta, Arroz Integral. Jantar: Palta, Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Myprotein Vegan Blend. Snacks/Outros: Jugo de Naranja. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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