Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 74,04g | Prot: 61,66g | Carbs : 122,63g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Flaxseed Seeds, Poppy Seed, Oats. Almoço: Fresh Pork Sausage, Cabbage, Pork Steak or Cutlet. Jantar: Cabbage, Fresh Pork Sausage. Snacks/Outros: Watermelon, Milk Chocolate Candies. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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