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Melhor que o esperado 🙋🏼💪🏻💪🏻
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 38,43g | Prot: 30,03g | Carbs : 139,95g.
Pequeno Almoço: Bolachas Missionárias Bolachas de Fubá, Queijo Minas, Pane Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Outros: Morangos, Cerejas Doces, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Francês, Uvas, Fini Dentaduras. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de saniacalvo
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