Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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51,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 35,58g | Prot: 58,33g | Carbs : 146,03g.
Pequeno Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Капуста Тушеная, Арбуз. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Вафли с Семечками, ARO Зефир в Шоколаде, Чай. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Рузанна Варшамовна
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