Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Líp: 116,18g | Prot: 87,55g | Carbs : 237,07g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Яблоко, Elmika Отруби Пшеничные, Банан, Нектарины. Almoço: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Кедровые Орехи, Щи с Мясом. Jantar: Дыня, Домик в деревне Сливки 10%, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Джюгас Пармезан 40%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз, От Мартина Семечки с Морской Солью, Русское Море Форель Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Коричневый Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|