Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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54,1 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 81,69g | Prot: 87,78g | Carbs : 272,90g.
Pequeno Almoço: Coffee, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Sugar, Cream (Half & Half). Almoço: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Jantar: Birds Eye Edamame, Salt, Scallions or Spring Onions, Ginger, Miso, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Sweet Cherries. Snacks/Outros: Voortman Vanilla Wafers, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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