2х недельная лень и зажор+ болезнь, дали в минус 1кг за две недели... мало Очередной раз взвешивая свой ужин я понимаю что наступает кризис... неужели я всю дизнь обречена считать коллории, бегать с весами и выбирать что поесть. Надоело нет сил! Ненавижу себя и все в округ... депрессия подкатила когда одна моя 18летняя знакомая выложила фотки с моим бывшим типа блин мы счастливы... ахренеть. Не прошло и 2х месяцев как он уже пипец как счастлив с девкой на 10 лет его младше а не со старухой типа меня
|
1866 kcal
|
Líp: 82,74g | Prot: 116,50g | Carbs : 168,22g.
Pequeno Almoço: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская". Almoço: Сметана, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Куриная Грудка, Белый Хлеб. Jantar: Merci Шоколадные Конфеты, Heinz Кетчуп Томатный, Лайм Филе Куриное в Кляре, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Баклажан. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Starbucks Карамельный Сироп, Starbucks Латте (Grande). mais...
|
|
2688 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 52
Comentários
Не переживай , она может быть старее тебя душой, лет на 100. Кто выбирает малолеток тот не хочет саморазвиваться. Удачи тебе)
22 ago 17 por membro: IzoldaHypocrisy
|
Спасибо! Да по уровню развитию они подходят... я заставляю развиваться идти вперед. Не сижу на месте!
22 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Надежда, да забей! Чес все, сама понимаешь! За два месяца прям щастя нереальная, ага. Это она ещё в бытовуху не окуналась, носки с пола не подбирала😂
И с зажорами того, заканчивай😉
22 ago 17 por membro: tatyana.rez
|
Зажор дал минус 1 кг! Да это еще круто, у меня каждая лишняя кроха в плюс кг выходит :) на бывшего не обращайте внимания - показушные отношения это обычно недалекая близость и детский сад :))
22 ago 17 por membro: greenbum
|
Странное начало поста: да, всю жизнь выбирать продукты, готовить, отказывать себе во многом, если хочется стройности. Тут ваш выбор: жир или терпеть. Так многие живут. Я как-то в фитнес клубе увидела очень стройную девушку с отличными данными и обрывок ее речи к подруге: "А что, думаете, мне не хочется лежать на диване и жрать нутеллу?" А на бывшего и не смотрите, это его жизнь, вы ведь расстались. Смотрите лучше в будущее и настоящее, а не в прошлое))
22 ago 17 por membro: elenfill
|
Да не хочется мне лежать на диване и есть нутеллу, но и с весами на кухне прям сил нет жить!
22 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Бывший и его новая пассия дело временное,тем более молоденькая девушка(он ей быстренько наскучит) и ещё к вам прибежит со слезами,вот увидите...А вы наоборот не расслабляйтесь,не давайте волю себе собой,стремитесь к лучшему с гордо поднятой головой и вся эта ситуация наоборот должна дать толчок стать ещё сильнее)Всё получится,верьте не в кого-то,а прежде всего в саму себя,всё будет хорошо!!!))
22 ago 17 por membro: Виктория1983
|
ну не всю жизнь )) мало кто этим до скончания веков занимается, вопрос приоритетов никто не отменял)) а так ну вы же понимаете, что все это показуха и не более того ( ну и да ей всего 18 лет)
не грустите, не концентрируйтесь на этой ситуации и старайтесь поднять себе настроение!😊
22 ago 17 por membro: razor_dazzle
|
Спасибо. Понимаю что счастьена показ... мол смотри старушка ( я старше его на 6лет) я нашел себе молодую. Я всегда ему говорила я могу стать умнее, стройнее я могу выглядеть моложе но молоде я не стану. Если тебе нужна 18летняя я ей уже не буду! Ну вот он нашел. Я не вернусь к нему лишь по одной причине, он оставил меня в трудный момент, испугавшись трудностей. Зачем? Значит он ненадежен. Зажоры пытаюсь прекратить и вернуться к спорту. Но пока лень побеждает😈😈😈😈максимум катаюсь на самокате часами пока сын на роликах. Завтра в зал
22 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Надюша, не стоит он ваших переживаний! Такой трус, который оставляет свою женщину в трудной ситуации, и этой 18-тилетке не принесет счастья. Никакая вы не старушка, на вашей стороне опыт и житейская мудрость. Идите к своей цели, не сдавайтесь! А насчет весов на кухне - скоро будете "на глаз" отмерять, будет проще. Я в вас верю!
23 ago 17 por membro: semochka-mama
|
Вот стерва малолетняя👿😅😅😅 Ты лучшая в миллионы раз!!!
23 ago 17 por membro: yu.fartusova
|
Не всю жизнь, конечно, считать. Но как минимум до достижения поставленных целей. А в процессе все равно многие пищевые привычки поменяются, что поможет не вернуться к былому весу. Насчет личного сложно советовать. Мне расставание наоборот дало заряд здоровой такой злой активности. Типа, ах ты думаешь, что я без тебя страдать тут буду? Да фиг тебе, не дождешься. И сразу куча энергии, похудение, вот я какая молодец, а ты еще локти покусаешь. Вот как-то так себя настраиваешь - и вперед.
23 ago 17 por membro: Moroshka
|
Tatyana.Rez точнее не скажешь!!)) Nadezhdarysovets ща об бытовуху носы смочат и через пару мес уже щасье с другой дурехой))) а зажоры и депресссюю надо истреблядь!!))) я сама с ней борюсь! у тебя все получится!! руки не опускаем!!)) давай к нам в флешмоб красивых прогулок)))
23 ago 17 por membro: Олька Лукина
|
Оль у меня шагомера пока нет😂😂😂😂 а так много написать могу о красивых прогулках
23 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Nadezhdarysovets куча приложух в тел) у меня в тел шагомер) оч удобно))
23 ago 17 por membro: Олька Лукина
|
А мне 42. Ничего живу. Для меня ваш возраст оччень даже классный. И от зажоров я в плюс ухожу а не в минус.
Как говорит свекровь моей знакомой: посмотри на других и позавидуй себе.
23 ago 17 por membro: Marisha4274
|
Была в такой же ситуации, муж ушел к 18-ти летней оставив меня на 5 месяце беременности, и по пошествии 8 лет скажу и слава Богу, у меня сейчас прекрасная семья, любящий муж, умница сын и красавица дочь. Но этот опыт бесценен, я научилась быть в форме в любой ситуации, вот и сейчас привожу себя в порядок после родов. Верьте в себя и главное любите себя и в жизни все будет прекрасно.
23 ago 17 por membro: Naigen
|
Нононо!! Мне тоже 32, прекрасный возраст !!! Отставить истерику ! Надо просто делать, что нужно и не смотреть с кем живёт бывший) пусть у него что-нибудь отсохнет 😂😂 , а вы просто сделайте качественное тело ! И думайте о том, что ещё встретите своего мужика 😌 Мне молодые девки моих бывших завидуют, то и дело залипают на моих страницах в соцсетях , бедняжечки 🙈😂
23 ago 17 por membro: diachenkokatty
|
Мне одному кажется, что нужно-таки начать тренить и есть нормально, а не ныть? Я же говорю, ваши недодиеты отсутствием результатов только еще больше вас расстраивают! А мужик, конечно, зачем ему толстая старая, если он может позволить себе худую и молодую. Задумайтесь над этим. Не, конечно, вы сейчас на меня наброситесь все, но правда от этого не изменится. Будь здоровой, красивой, интересной. Тогда и мужики потянутся. Нам не нужны, жирные, грустные, скучные!
23 ago 17 por membro: Autohool
|
И карнитин бросьте. От него жрать хочется, а горит все так же.
23 ago 17 por membro: Autohool
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdarysovets
|