Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 44,99g | Prot: 49,37g | Carbs : 226,63g.
Pequeno Almoço: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Siesta Wiorka Kokosowe, Suszona Żurawina, Morele, Migdały, Masło Orzechowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Jabłka, Suszona Śliwka. Almoço: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Kawa, Przybranie z Bitej Śmietany (Niskotłuszczowe, Mrożone), Deser Lodowy z Gorącym Karmelem. Jantar: Zupa Jarzynowa. Snacks/Outros: Zielona Herbata, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 46 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 14 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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