Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2680 kcal
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Líp: 99,25g | Prot: 119,76g | Carbs : 277,43g.
Pequeno Almoço: Pepe Tostada con Tomate 50G, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera). Almoço: Ruavieja Licor de Hierbas, Café con Leche, Pudín de Pan, Maggi Sopa de Cocido, Cocido Completo, Pan Blanco, Mahou Cerveza sin. Jantar: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, ElPozo Jamón Cocido Más Jugoso, Sandía. Snacks/Outros: Cerveza Normal, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Café con Leche, DIA Barritas de Cereales con Manzana y Albaricoque, Café con Leche. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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