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ontem Festaaaaa dia do lixo
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70,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 42,57g | Prot: 57,94g | Carbs : 77,36g.
Pequeno Almoço: Morangos, Kefir de Leite, Coco, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Salada Verde Mista, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Kibe Frito, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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