Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2012
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105,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 63,31g | Prot: 43,18g | Carbs : 77,54g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Bagel. Almoço: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Southern Style Barbecue Sauce, Fat Free Singles Sharp, Sliced Steaks. Snacks/Outros: White Chocolate Macadamia Nut Cookies. mais...
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3547 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 58 minutos, Descansar - 11 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elegantblkchina
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