Творожная запеканка -наше все, и совсем не хочется пирогов , тортиков, ))
|
1776 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 133,97g | Carbs : 184,69g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Gea Масло Тыквенное, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Яйцо (Целое). Jantar: Ветчина Индейки, Куриные Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Виноград, Яичный Белок, Valio Молоко Обезжиренное, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое). mais...
|
|
1748 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дамиля
|