Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 99,34g | Prot: 80,76g | Carbs : 36,90g.
Pequeno Almoço: 安佳 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Almoço: 地瓜葉, 高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔, 秋刀魚. Jantar: 滷蛋. Snacks/Outros: Costco 優格, 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de capluis
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