Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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69,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 141,35g | Prot: 153,95g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: Fried Mushrooms, Fried Onions, Wimpy Lamb Sausage, Bacon, Fried Egg. Jantar: Butter, Ciabatta, PnP Smoked Mussels, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Almonds, Dried Mango, Cappuccino, Droewors. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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